Il ritorno a Castiglione del Lago di Stefania Okaka! "Finalmente un allenamento dal vivo con le mie allieve umbre"

E' tornata nella sua Castiglione del Lago la bellissima Stefania Okaka, ex pallavolista e gemella del bomber Stefano Okaka dell'Instanbul Basaksehir, che oggi portata avanti con un grande seguito l'attività di mental coach e personal fitness trainer anche attraverso lezioni online. "Lo sport è il mio ossigeno ed anche se adesso non gioco più, come stile di vita resterò per sempre un’atleta professionista - ammette - e il mio compito è quello di trasmettere la mia passione per lo sport, la mia energia, avvicinando al mondo del fitness e ad uno stile di vita sano. Aiutando a sconfiggere il peggiore avversario: se stessi. Ho gli strumenti adatti per aiutare, per far adottare strategie mentali per allineare mente e corpo, utili a raggiungere gli obiettivi nella quotidianità e per grandi progetti, ovviamente anche fuori dalla palestra. Spesso, i limiti non esistono, è solo la nostra mente ad essere contro di noi. Se la alleniamo ad avere limiti, limiti su limiti ci fornirà. Se la alleniamo ad avere grandi ambizioni, raggiungeremo l’eccellenza". E poi ha spiegato la presenza a Castiglione del Lago. "Sono venuta a trovare la mia famiglia e finalmente sono riuscita ad organizzare un allenamento dal vivo con le mie allieve umbre e del resto sono felice di avere la possibilità ogni giorno di trasmettere miei ideali e valori morali tramite mindset e sport e sono sempre più sicura sia la mia missione. Ho lavorato tanto su me stessa per diventare una persona migliore, e la sofferenza è stata grande lezione, mi ha apprezzato ad amare ogni cosa all’ennesima potenza. Oggi vivo generando amore, in tutte le sue forme ma ma amare se stessi credo sia il primo passo fondamentale verso la reale felicità. Amare è anche prendersi cura di sè. Il vero merito va a voi per la determinazione, la costanza , la perseveranza ed il cuore che mettete ogni giorno per raggiungere i vostri obiettivi. Trovare uno spazio solo per se stessi lo definisco amor proprio, ho detto poco? Adesso comunque godiamoci l’estate e le ferie per chi ne avrà, senza ossessioni o nei confronti dello sport o alimentazione. Tre settimane non rovineranno un anno di lavoro". Dopo aver smesso con la pallavolo Stefania Okaka ha iniziato ed è ormai diventata una fitness coach molto apprezzata da tantissime italiane, che ne apprezzano la professionalità e non solo. In effetti, con sacrificio e determinazione si sta appunto affermando come fitness coach al femminile a livello nazionale, tramandando quella quella filosofia che lei chiama “women support women”. Cresciuta come giocatrice nella Trasimeno Volley, la sua ultima esperienza di spicco è stata nel campionato di Ligue A con la maglia del Béziers. Lasciata Castiglione del Lago nel 2003, prima di emigrare in Francia aveva giocato con varie squadre ed arrivando sino alla maglia azzurra, vincendo anche un campionato europeo con l'Italia Under 19 nel 2006.